Cuantas veces hemos escuchado la frase “no tengo tiempo”, ya sea como una declaración o un pretexto para justificarnos sobre porque no hemos realizado una actividad determinada. Mejorar nuestra calidad de vida tiene mucho que ver con tener balance entre nuestra profesión y nuestro tiempo libre, y este video con la experta en administración de tiempo, Laura Vanderkam, nos brinda algunas estrategias prácticas y sencillas que nos pueden ayudar a “tener la vida que queremos con el tiempo que tenemos”.

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